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Nuggets de pollo y calabacín

Ingredientes
  

  • Pechugasde pollo
  • 1/2 taza de calabacín crudo
  • 1 huevo
  • Migas de pan o pan rallado
  • Especias naturales al gusto

Elaboración paso a paso
 

  • Para preparar los nuggets, se cocina el pollo junto al calabacín y las especias.
  • Luegode que este bien cocido el pollo, se pica y agrega al procesador junto al calabacín y las especias.
  • Una vez que la mezcla se encuentra bien integrada, se forman los nuggets.
  • En una bandeja se mezcla la avena en hojuelas con las migas de pan y algunas especias.
  • Los nuggets se pasan por huevo y la mezclade avena con migas de pan. Se pueden dorar en un sartén engrasado, llevar al Airfryer o al horno. Para añadir un toque crocante, se pueden rociar con aceitede oliva o la grasa de tu preferencia.
  • Estos deliciosos nuggets pueden acompañarse con vegetales al vapor picados en forma de bastones (zanahoria, calabacín,papas, brócoli) y algunas frutas frescas como tomate, aguacate y fresas.