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tengo un bebe de 6 meses alimentado con LME. Actuamente comenze a trabajar y motivado a razones personales no puedo tomar mi permiso de lactancia materna, mi bebe ya esta iniciando con la alimentacion complementaria, y hasta los momentos todo va ok... Yo elabore mi banco de leche... pero quisiera saber cuanto tiempo luego de extraida puede estar la Leche Materna a temperatura ambiente para luego congelarla. En mi puesto de trabajo no gozo de congelador y ya a cierta hora de la tarde se me llenan mucho los pechos y me duelen. Agradezco me orientes. Saludos

Hola, felicitaciones por mantener la lactancia aún en condiciones un poco difíciles. La leche extraída debe permanecer en temperatura ambiente el menor tiempo posible. Ante la falta de refrigerador, y ya que pasarán horas antes de dársela a tu bebé, lo mejor es que inviertas en una lonchera térmica que mantendrás fría colocando packs de criogel (lo compras en las grandes farmacias). Debes extraerte con regularidad (1 ó 2 veces en el horario laboral) para evitar congestiones y mantener la lactancia, ya que si pasa el tiempo sin extraerte, se activa el mecanismo supresor de esas tomas y reducirás tu producción. Mucho éxito y bendiciones  a tu familia.

Holanda Castro @clubparamamas @mujermandala