En la semana 23 de embarazo te encuentras ya por culminar el segundo trimestre de la gestación, por lo que esta representa una etapa llena de emoción y algunos sentimientos encontrados, puesto que pronto estarás atravesando tu tercer y último trimestre. Es bastante probable que ahora tu embarazo sea bastante evidente y comiences a recibir comentarios, así como una gran cantidad de consejos. Es importante que te prepares para ellos y decidas si pones límites claros, sabiendo que la mayoría de estos comentarios vienen desde el cariño y la preocupación sincera.
A partir de esta semana deberás monitorear tu peso además de otros aspectos como la presión arterial y si comienzas a sufrir de retención de líquidos e hinchazón en las extremidades, puesto que se debe descartar y evitar la preclampsia. También resulta valioso que deposites tu confianza en tu médico o partera y decidas qué consejos tomarás en cuenta y a cuáles personas escucharás.
Continúa leyendo nuestro artículo y descubre cómo luce tu bebé esta semana y qué cuidados debes tener en esta etapa.
Tu bebé en la semana 23 de embarazo
Para la semana 23 de embarazo la piel de tu bebé se encuentra cubierta por lanugo, una capa de pelos cortos que pueden comenzar a oscurecerse y le confieren protección para que no se irrite con el líquido amniótico que lo rodea. Aunque tu pequeño crece rápidamente aún le falta retener mucha masa corporal, por lo que su piel se ve aún muy traslúcida y fina.
El médico profesional y editor de portal Healthline, Roland (2021), afirma que a partir de esta semana la ganancia y acumulación de masa corporal será mucho más rápida por lo que para las siguientes semanas tu bebé aumentará considerablemente de peso.
Por otro lado, los pulmones continúan desarrollándose rápidamente para poder funcionar a la perfección al momento en que tu bebé nazca. Por ahora, su cuerpo realiza algunos movimientos que solo simulan la respiración.
Los movimientos de tu bebé son también mucho más activos y evidentes en la semana 23 de embarazo. Muchas mujeres aseguran que pueden sentir más estos movimientos durante la noche, cuando se encuentran acostadas. Esto suele ser así simplemente porque durante estos momentos se está mucho más atenta a las sensaciones generadas en el cuerpo. Por otro lado, tu pequeño puede comenzar a tener episodios de hipo, que se sienten como pequeños sobresaltos rítmicos en tu vientre.
¿Cómo luce el bebé?
Según los editores del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS), tu bebé mide ahora alrededor de 28,9 cm de largo (midiendo desde su cabeza hasta sus talones) además de pesar unos 540 gramos. Ahora el tamaño de tu bebé es comparable al de un mango grande. Por otro lado, tu bebé puede comenzar incluso a sentirse a través de tu vientre y en algunas ocasiones puede verse sus movimientos a través de tu piel.
El cuerpo de la madre durante la semana 23 de embarazo
Tu cuerpo ha cambiado mucho para la semana 23 de embarazo y es posible que tus senos no solo se vean considerablemente más grandes sino que comience a brotar calostro de ellos. El calostro representa el primer tipo de leche producido por lo senos y se caracteriza por ser alto en grasa y proteínas muy valiosas para tu recién nacido, tal como indican los profesionales de la organización NCT.
El crecimiento de tu útero ocasiona que muchos órganos se desplacen y sean presionados. Para ello, tu caja torácica se expande y acomoda para permitir que tu vientre se ajuste en tu abdomen, lo que puede generar una sensación incómoda e incluso dolorosa en el área del tórax. Esto además puede producir presión sobre tus pulmones y una leve dificultad para respirar en algunas posiciones. Para evitar la sensación de fatiga puedes recostarte, subir tus piernas y tratar de relajarte concentrándote en tu respiración.
La doctora Johnson (2022) recomienda además realizar masajes en el área de la espalda y en las piernas, aplicando un poco de calor con una compresa para aliviar las incomodidades o dolores en la espalda baja y las piernas. La presión ejercida por tu útero sobre la vejiga también comienza a provocar que tengas que ir más seguido al baño o incluso que presentes algunos escapes de orina.
Síntomas
Otros de los síntomas comunes en la semana 23 de embarazo son la hinchazón de los pies y tobillos debido a los cambios en la presión arterial, el incremento del apetito y la congestión nasal que puede provocar a su vez los ronquidos al dormir.
Cuidados para esta semana
Tu gasto energético es mucho mayor durante esta etapa, lo que genera que tengas más apetito. Es importante que continúes consumiendo alimentos saludables con gran cantidad de proteína y vitamina. Te recomendamos tener a tu disposición meriendas saludables como frutos secos, vegetales o frutos frescos y crudos, además de consumir abundante agua. Evita la comida rápida y los productos ultraprocesados.
Para aliviar la congestión nasal puedes utilizar un humificador que te permitirá mantener hidratada la mucosa nasal y disminuirá la irritación e incluso los ronquidos. Recuerda además asistir a tus controles para chequear que todo vaya excelente con el desarrollo de tu pequeño.
Más información en:
Better Health, Start for Life. Week 23. National Health Services (NHS) U.K. Crown
Johnson, T. (2022). Your Pregnancy Week by Week: Weeks 21-25. © 2005 – 2023 WebMD LLC
Roland, J. (2021). 23 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More. © 2023 Healthline Media LLC
